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5 consejos imprescindibles cuando tu objetivo 'fitness' es tonificar ¡y que se note!
Afirman las estadísticas (y los directos en redes) que durante la cuarentena hemos hecho más deporte que nunca: el 70% de las mujeres ha entrenado...
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Cocó Constans (@ffitcoco), la 'influencer' con la que todas tus amigas entrenan en casa
Que el deporte es uno de los hobbies oficiales de la cuarentena es algo que, a estas alturas (40 días, como mínimo, y subiendo), nadie duda: solo...
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¡Localizado! Un entrenamiento de cardio en casa y sin material que te divertirá de verdad
"Necesito salir a correr" es uno de esos mensajes que, en un momento u otro, han aparecido en todos los chats de amigas durante las últimas semanas....
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Laura Escanes vuelve al 'gym' con el entrenamiento que tonifica todos los músculos a la vez
La mayoría de los entrenadores personales y expertos en fitness coinciden en que la clave para no desapuntarte del gimnasio consiste en encontrar una...
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¿Un festival de fitness... en tu salón? Todo sobre el evento de 14 horas que no te puedes perder
Quedarse en casa, ¿un inconveniente o… una gran oportunidad? Desde luego, para el fitness, la respuesta está siendo la segunda opción. ¿O es que...